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Relations: attraction, long terme et rupture

Relations: attraction, long terme et rupture

La attraction interpersonnelle ou écraser Elle est connue en psychologie comme une "perturbation émotionnelle" provoquée par une émotion intense et presque incontrôlable, une sensation de plaisir, de bien-être, des palpitations et parfois beaucoup de nervosité, même avec la sensation d'avoir un "nœud dans l'estomac" lorsque nous sommes en présence de une autre personne, la personne qui nous attire.

Le contenu

  • 1 Fondement social et culturel de l'amour
  • 2 Facteurs qui influencent l'attraction interpersonnelle
  • 3 Relations à long terme
  • 4 La rupture des relations

Bases sociales et culturelles de l'amour

Les deux attraction comme tomber amoureux Ils contiennent une composante culturelle très forte. Pour ressentir l'amour et l'attraction, vous devez être né et avoir grandi dans la culture de l'amour et de l'attraction, tous sont des concepts très occidentaux.

Il y a des femmes de cultures différentes aux nôtres qui ne comprennent pas le concept de "tomber amoureux" ou "d'amour romantique", cela ne fait pas partie de leur façon de penser; Si on demande à cette femme si elle est amoureuse de son mari, elle peut répondre: "Je ne l'ai pas épousé?"

Même dans notre culture, il n'y a pas si longtemps que ce concept clairement défini existe, cela fait presque un siècle que l'amour a rejoint l'institution familiale, c'est-à-dire le mariage. Auparavant, presque tous les mariages étaient arrangés. Le cadre familial n'avait rien à voir avec l'amour. Ils se sont mariés par commodité en espérant que l'affection se manifesterait avec le temps.

Actuellement, l'évolution sociale et culturelle, l'égalité des sexes, a conduit à la liberté de choisir un partenaire. Paradoxalement divorces, les séparations ont également considérablement augmenté.

Il existe de nombreux facteurs ou variables externes qui influencent et influencent le résultat d'une attraction interpersonnelle, et ce sont entre autres: la famille, les amis, les relations antérieures que nous avons eues, les modes, etc.

Mais d'un autre côté, dans chaque attraction, il existe une relation étroite entre la composante sociale et la réponse physiologique.

Facteurs qui influencent l'attraction interpersonnelle

Pour commencer, dans chaque relation, il doit y avoir réciprocité; c'est-à-dire que pour qu'il y ait attraction, l'autre doit savoir que l'on existe, qu'il est attiré et qu'il est réciproque. Pour que cela se produise, quatre conditions doivent être posées:

La proximité

Dans le sens de la proximité. Plus les chances d'interaction sont grandes, plus elles sont susceptibles d'attirer. La familiarité se produit également avec la proximité, et donc une plus grande fréquence et possibilité de relation.

Aspect physique

Ceci est un facteur important car il est lié à premières impressions et canons de beauté culturelle. S'il faut savoir que l'effet de la beauté est à court terme, à moyen et long terme il n'a pas autant d'incidence. Une première impression positive à long terme est généralement négativée.

La première impression négative produit également des troubles émotionnels. Devant un aspect physique que nous n'aimons pas, avec le temps et la proximité c'est positif, car d'autres facteurs liés au personnage qui nous font voir cette personne d'une autre manière apparaître, sans trop regarder son apparence physique.

Similitude

C'est le facteur le plus important. Ce ne sont pas seulement les premières impressions qui nous attirent, mais en interagissant avec l'autre personne, il y a une perception que les deux sont similaires en termes de goûts, d'idéologies, ...

Pourquoi?, Pour le besoin d'affiliation, c'est-à-dire de partager avec les autres. Il n'est pas tout à fait vrai que «les pôles opposés s'attirent». De plus, la similitude améliore l'estime de soi personnelle.

Complémentarité

Tout et avec ce que nous avons dit jusqu'à présent, nous devons souligner que cela ne peut pas non plus être "comme deux gouttes d'eau", car il doit y avoir une certaine satisfaction des besoins.

Autrement dit, ni «pôles opposés» ni «gouttes d'eau», car deux souhaits sont établis dans chaque relation qui sont opposés:

  • Désir d'autonomie, d'indépendance: désir de changement
  • Désir d'union avec l'autre: désir de stabilité

Chaque relation trouve son propre équilibre entre les pôles.

Relations à long terme

Comment l'équilibre est-il maintenu afin qu'une relation soit à long terme? En principe, il est nécessaire d'établir certaines normes dans le couple, et pour cela, il doit y avoir:

La communication

C'est un critère essentiel: parler et pouvoir le faire, sentez que l'autre vous écoutera et réagira; Il ne s'agit pas de quantité mais de qualité.

Équité

Équité Ce n'est pas synonyme d'égalité, mais de perception interne que l'on obtient des avantages similaires aux coûts que nous investissons. Dans les relations, vous investissez toujours (coûts) et vous obtenez (avantages). Par exemple, nous offrons à notre partenaire une relation de confiance et de fidélité (coûts) et nous voulons en recevoir (avantages).

Dans une relation à long terme, il doit y avoir la perception d'équité: ce qui est investi dans la relation et ce qui est obtenu est égal à ce que l'autre investit et obtient, même si parfois une troisième personne peut être en désaccord en voyant la relation de l'extérieur. L'important est que les deux impliqués percevoir ou sentir cette équité, qu'elle existe objectivement ou non.

Cette égalité est une perception de la personne, ne peut jamais être valorisée de l'extérieur.

Sentiment d'unité

Cela ne veut pas toujours dire la même chose, mais oui emprunter des chemins communs. Quand on parle toujours car je peux indiquer qu'il y a un élément perturbateur, c'est-à-dire qu'il peut y avoir un conflit.

Négociation des règles

Les normes établies dans une relation sont presque toujours marquées en fonction de la composante sociale et culturelle, par exemple, dans la culture occidentale, la fidélité conjugale est implicite, sans avoir à parler explicitement du sujet. Parfois, il y a des couples qui renégocient cette règle ou d'autres, ce qui, si un accord est atteint qui satisfait les deux composantes, il n'y a aucun problème à le changer. De toute façon les règles doivent être marquées afin que la relation se déroule sans malentendu, et ceux-ci devraient être revus si nécessaire.

La rupture des relations

Les relations passent par les phases décrites ci-dessus mais pas de manière fermée, mais c'est un "va-et-vient". Les relations peuvent rester stables en une seule étape pendant un certain temps et subissent soudainement un changement radical.

Une relation intime commence à se détériorer lorsque:

  1. les attentes ne sont pas satisfaites à l'échelle mondiale
  2. il y a une perception de manque d'équité

Si vous sentez que vous investissez plus que les avantages que vous obtenez, il y a un dissonance cognitive: Ce que nous pensons qu'il devrait être ne correspond pas à la vraie réalité. L'équité est une perception, et c'est pourquoi nous avons tendance à rechercher instinctivement consonance perdu de deux manières:

  • Changer la perception (suggérant que l'autre contribue plus que ce que nous pensions initialement).
  • Essayer de changer l'autre.

Si tout et avec ça vous n'obtenez pas le consonance, la détérioration est maintenue et un état tendu et désagréable se produit. La perception peut être d'une ou des deux, pas nécessairement des deux composantes.

Lorsqu'il n'y a pas d'équité, le discussions, conflits, silences et une territorialité exagérée, avec un sentiment du je beaucoup plus intense que celui des USA ou du couple (cette territorialité peut ne pas se voir mais elle est très importante). La territorialité peut être physique (mes choses, mon espace, mon temps ...) ou relationnelle (dans la prise de décision). Les situations conflictuelles apparaissent continuellement pour une raison quelconque, bien qu'elles ne soient pas toujours verbalisées.

Quand une relation est-elle rompue? Quand une meilleure alternative est perçue. La meilleure alternative consiste à évaluer les coûts, à de nombreuses occasions si ces coûts (personnels, matériels, sociaux) nous semblent trop importants, ils peuvent nous empêcher de voir de meilleures alternatives.

Donc, avant une meilleure alternative, c'est quand la personne envisage la pause.

Bref, l'attraction est la somme d'un perturbation émotionnelle + construction sociale. De même, les deux facteurs sont impliqués à la fois dans l'attraction et la rupture.

Tests associés
  • Test de personnalité
  • Test d'estime de soi
  • Test de compatibilité de couple
  • Test de connaissance de soi
  • Test d'amitié
  • Suis-je amoureux


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