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La technique à un œil

La technique à un œil

Avec la One Eye Technique, il s'active alternativement vers les hémisphères cérébraux, de sorte que la personne est capable de «voir» deux points de vue différents sur un conflit ou une situation spécifique. L'objectif de cette procédure est de parvenir à une meilleure communication interhémisphérique etintégration des hémisphères cérébraux à travers le corps calleux, le sujet acquiert ainsi une «vision» plus complète et plus claire de la situation, afin qu'il puisse «marcher plus léger dans la vie» sans autant de conditionnements émotionnels.

Le contenu

  • 1 Quelle est la technique de «un œil à la fois»?
  • 2 Comment fonctionne le cerveau?
  • 3 Comment la technique «un œil à la fois» est-elle exécutée?
  • 4 Pour quels problèmes la technique d'un œil s'est-elle révélée utile à la fois?
  • 5 Souvenirs traumatisants et désensibilisation

Quelle est la technique de «un œil à la fois»?

Cette technique fait partie de Techniques d'intégration du cerveau (TIC)le charges émotionnelles qui causent la dysphorie, l'inconfort et qu'ils impliquent généralement des réponses somatiques et cognitives, peuvent être travaillés et réduits de manière significative, éliminer ces «nœuds» dans le champ visuel, dans le corps et l'esprit, en peu de temps et en obtenant de bons résultats, de sorte que le cerveau une fois libéré dudit poids, puisse optimiser ses fonctions supérieures et adapter mieux ou plus adaptativement les fonctions corporelles.

Cette procédure est basée sur Désensibilisation et retraitement par mouvements oculaires (EMDR), a été affiné par les médecins: Autrey Cook et Richard Bradshaw (2000), ils ont observé le travail psychothérapeutique avec leurs patients, puisque: à travers l'œil, nous pouvons accéder au cortex visuel, ils l'ont fait séquentiellement et alternativement, activant les deux hémisphères cérébraux. Ils ont actuellement créé le technique des verres hémisphériques qui applique ces principes avec une nouvelle technologie qui facilite le traitement psychothérapeutique, tant pour les patients que pour les professionnels de la santé (Ferrazzano Solvey et al. (2007).

Comment fonctionne le cerveau?

La fissure interhémisphérique est une fente qui divise l'hémisphère gauche et droit, bien que les deux fonctionnent de manière très différente, la corps calleux les unit, permettant l'échange d'informations; avec la technique d'un œil à la fois, il cherche optimiser la «connexion» entre les deux hémisphères et améliorer les fonctions cérébrales supérieures, rappelez-vous qu'étant ceci: le «commandement central» du système nerveux central (SNC), est également responsable de la régulation de nos fonctions corporelles.

Le cortex préfrontal nous aide à exécuter des comportements cognitifs compliqués, à résoudre des problèmes et à prendre des décisions, lorsque les niveaux d'anxiété sont très élevés, vous n'êtes pas si «efficace» dans vos tâches, car le système d'alerte du l’organe, donnant la priorité à d’autres fonctions.

Lorsque la fonction cérébrale est intégrée, au moyen de la technique d'un œil, elle est «activée» au lobe frontal à la fois, de sorte que l'individu est en mesure de choisir d'autres comportements plus adaptatifs ou fonctionnels pour sa situation. Par conséquent, il est utilisé pour traiter phobies, car en peu de temps vous pouvez obtenir des résultats efficaces, parfois ils en ont besoin, car il y a des patients atteints de phobies ou de peurs qui peuvent affecter leur vie, plusieurs fois ils ont besoin de perdre cette peur pour pouvoir poursuivre leur développement optimal dans les différents domaines de ceux que le sujet développe, comme dans le cas de anxiété sociale, qui peut être une cause d'absentéisme scolaire pour un élève, parfois par peur, comme c'est le cas pour de nombreux patients victimes de violences scolaires, il est important que les parents prêtent attention à nos enfants et à leurs besoins éducatifs; Cette neurothérapie, permet au patient de se réinsérer dans la vie académique, avec une réintégration cérébrale, l'étudiant peut inclusivement améliorer ses compétences en classe.

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Comment s'effectue la technique «un œil à la fois»?

Cette neurothérapie est une technique non invasive et très simple. Pendant la séance, le patient est invité à «penser, visualiser et syntoniser» avec le problème, l'émotion ou la «mémoire de la douleur» À laquelle on souhaite appliquer le traitement, il est courant de demander au sujet de raconter la situation conflictuelle, tandis que la personne couvre un œil.

Par la suite, la personne exécutera ensuite pendant le protocole les directives données, en alternance avec l'œil droit et l'œil gauche, à la demande du psychothérapeute. Elle se fait en 'beta', ce qui correspond à un état de veille ou d'alerte.

La pratique de la technique d'un œil à la fois peut se faire de la main du patient ou avec le dispositif préalablement donné au patient par le psychothérapeute, ceci toujours sous ses indications quant à l'alternance et aux autres variables qui doivent être contrôlées, lorsque les patients pratiquent cette technique, le thérapeute visualise certains «points du champ visuel», le Dr Ferrazzano Solvey, les appelle des «nœuds», sont des émotions qui nous causent un inconfort somatique et cognitif, car «le corps et l'esprit se rencontrent intimement liés. " Gary Craig, créateur de EFT: la technique de libération émotionnelleIl a déclaré que:

"La cause de toute émotion" négative "est un trouble du système énergétique du corps."

La technique d'un œil à la fois aide à retraiter les informations contradictoires, afin que la personne "puisse voir les choses plus clairement" en dissolvant ces "nœuds émotionnels". Comment parvenez-vous à alléger ces charges émotionnelles supplémentaires? Parvenir à minimiser les niveaux de stress, d'anxiété, de dysphorie et de manifestations physiques de ces états, ou au mieux: éliminer ou modification significative de ce type de réponses somatiques, cognitives et comportementales, car ce type de réaction nous soustrait à l'énergie, tout en exacerbant les états de confusion et de détresse.

Pour quels problèmes la technique d'un œil s'est-elle révélée utile à la fois?

Il a été appliqué avec de bons résultats dans le traitement de pour modifier les réponses émotionnelles et somatiques inadaptées, telles que certains états de confusion, de dissociation et de «choc psychologique», ce dernier, est un phénomène dans lequel la personne est "bloquée" devant un objet, une personne ou une situation (stimulus), altérant leurs fonctions cognitives, comportementales et corporelles. Cela arrive à certains étudiants devant un examen académique, le «célèbre»:« Blocage mental », où l'élève a effectivement stocké les informations requises dans le test, mais éprouve une angoisse si grande qu'il ne peut pas« récupérer »ces données, juste au moment où la plupart l'exigent!

De même, une gamme très variée de psychopathologies peut être traitée, car C’est un bon outil pour gestion de l'anxiété, de la colère et du stress, qui sont implicites dans de nombreuses conditions. Il est utilisé en complément d'un autre type de processus thérapeutique, si le trouble le justifie et selon l'évaluation psychologique, il est donc important de s'adresser à des professionnels de la santé et du comportement. Certaines des conditions pour lesquelles cette technique est très efficace sont:

  • Troubles anxieux
  • Trouble de stress post-traumatique (SSPT))
  • Phobies et peurs
  • "Attaques de panique" ou crise d'angoisse
  • Trouble obsessionnel compulsif (TOC)
  • Manque de régulation émotionnelle
  • Stress aigu ou chronique
  • Trouble d'anxiété de séparation
  • Difficulté à se concentrer

Souvenirs traumatisants et désensibilisation

Il abus psychologiqueCela peut aussi être très nocif, surtout quand il s'agit de jeunes enfants et d'adolescents, rappelez-vous qu'ils construisent leur concept de soi, il est donc suggéré de le renforcer. Le cerveau d'une personne qui a subi des expériences verbales, physiques, psychologiques et d'autres traumatismes ou violences, surtout en permanence, apprend à réagir d'une certaine manière ou à ne pas répondre de manière adaptative à des situations de ce type ou douloureuses, comme cela se produit avec la impuissance apprise, qu'avant une réalité évidemment menaçante. La psyché est «confortablement engourdie» ou «désensibilisée», la personne est tellement habituée à abuser, sous quelque forme que ce soit, qu'elle isole des souvenirs et des émotions douloureuses.

Plusieurs fois, il parvient à se sauver du «bombardement mental» en utilisant également répression avec leurs masques, déni, ainsi que différents types de mécanismes de défense et autresmauvais mécanismes d'adaptation et bien-être émotionnelIl convient de mentionner que même si elles semblent similaires et partagent une caractéristique, ces stratégies de la structure intrapsychique du soi sont différentes.

Avec la «technique d'un œil à la fois», il est possible de désensibiliser une mémoire traumatique ou une «mémoire de la douleur», ainsi que des altérations somatiques typiques des états de l'anxiété.

Lorsque des expériences douloureuses se produisent, des souvenirs sont stockés dans le corps, un hémisphère sait avec certitude que l'expérience qui a causé le (s) traumatisme (s): "en effet c'est arrivé"; Cependant, l'autre partie «ne peut pas ou ne veut pas le croire», le perçoit comme un «mauvais rêve» et a le «sentiment» qu'au réveil: «tout finira», il le fait pour se protéger, il l'utilise comme un bouclier pour ne pas ressentir autant de douleur et  souffrance émotionnelle.

Il cortex préfrontalIl nous aide à exécuter des comportements cognitifs compliqués, à résoudre des problèmes et à prendre des décisions, lorsque les niveaux d'anxiété sont très élevés, il n'est pas si «efficace» dans ses performances, car le «système d'alerte» du corps est activé , donnant la priorité à d'autres fonctions.

Certaines personnes peuvent souffrir tellement qu'elles se manifestent dissociation identitaire, états de "choc psychologique", matité affective, états confusionnels, troubles de l'humeur et parfois, vous pouvez voir un préjudice dans leurs processus cognitifs tels que: la pensée, attention, mémoire, la langue et l'apprentissage, entre autres.

Lorsque les niveaux d'anxiété sont très élevés, une détresse est générée, dans laquelle: le cortex préfrontal n'est pas si "actif", c'est elle qui apporte son soutien pour effectuer des comportements et des fonctions cérébrales supérieures, la prise de décision de l'individu est directement affectée et ses processus cognitifs, la «technique d'un œil à la fois» représente une bonne ressource psychothérapeutique avec laquelle le fardeau émotionnel des souvenirs traumatiques peut être éliminé et les réponses modifiées.

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Les liens

//www.theprattclinics.com/about/brain-intergration/faq-brain-integration

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