Brièvement

Thérapie familiale systémique

Thérapie familiale systémique

Thérapie familiale systémique, est une approche qui travaille avec les familles et les personnes proches pour favoriser le changement. Ces changements sont vus en termes de systèmes d'interaction entre chaque personne au sein de la famille ou de la relation.

Naturellement, les familles et les proches ont parfois des difficultés en raison de leurs différences ou ressentent des tensions lorsque leurs proches ont des problèmes. Le but de la thérapie est de travailler avec ces problèmes par le biais des membres de la famille et des proches pour aider à sympathiser avec les autres. Ils ont la possibilité de comprendre et d'apprécier les besoins de chacun, de tirer parti des forces de la famille et, enfin, d'apporter des changements utiles dans leur vie et leurs relations.

Le contenu

  • 1 Qu'est-ce que la thérapie familiale et la thérapie systémique?
  • 2 Comment la thérapie familiale peut-elle aider?
  • 3 Qui peut bénéficier de la thérapie familiale?
  • 4 Qu'est-ce que la thérapie familiale?
  • 5 Que se passe-t-il lors d'une séance de thérapie familiale?
  • 6 Combien de séances sont nécessaires en thérapie familiale?

Qu'est-ce que la thérapie familiale et la thérapie systémique?

La thérapie systémique est basée sur la thérapie familiale, une adaptation thérapeutique d'un champ interdisciplinaire plus large connu sous le nom de théorie des systèmes.

La théorie des systèmes est l'étude des systèmes complexes présents dans la nature, la science et la sociétéet son cadre étudie et décrit tout groupe d'êtres vivants qui travaillent ensemble pour produire un résultat. Cela pourrait être un seul organisme tel qu'une plante ou un seul humain, ou il pourrait être appliqué à une organisation entière comme une famille.

Bien que la théorie des systèmes et la thérapie systémique puissent être appliquées individuellement, par paires ou dans une grande variété d'ensembles, elles sont utilisées plus fréquemment dans l'environnement familial, car elles se concentrent sur la compréhension des problèmes dans un cadre contextuel. .

Comment la thérapie familiale peut-elle aider?

Thérapie familiale systémique Il est basé sur l'idée que les relations familiales sont un élément clé de la santé émotionnelle de chaque membre de cette famille. Ce type de thérapie peut aider les personnes qui se soucient des autres à trouver des moyens de faire face à tout inconfort, malentendu et douleur qui affectent leurs relations et à mettre à rude épreuve la cellule familiale.

Les problèmes les plus courants avec lesquels un thérapeute familial travaille habituellement sont des événements de vie stressants et traumatisants tels que: divorce et séparation, maladie ou décès d'un être cheret étapes de transition développement familial Ils peuvent causer de la douleur et de l'inconfort. Les conflits entre parents et enfants, les problèmes liés à l'école et au travail et les difficultés psychosexuelles peuvent également être explorés grâce à la thérapie familiale systémique.

Les thérapeutes familiaux peuvent également travailler avec d'autres professionnels de la santé pour résoudre des problèmes spécifiques tels que TDAH, troubles de l'alimentation, dépendances, dépressionet toute autre condition susceptible d'avoir un effet néfaste sur la vie familiale. Cela rend la thérapie familiale utile pour les moments de crise ou de longue durée qui ont des effets néfastes sur la famille.

Essentiellement, en évaluant ces problèmes et la proportion de soutien, la thérapie familiale peut aider les familles et les gens à:

  • Mieux comprendre comment fonctionne votre famille
  • Identifier les forces et les faiblesses du système familial
  • Fixer des objectifs et concevoir des stratégies pour résoudre les problèmes
  • Développez vos compétences en communication
  • Renforcer toute l'unité familiale

Qui peut bénéficier de la thérapie familiale?

La thérapie familiale est sensible à tous les types de famille et de relations, de croyances et de cultures. Il est également considéré avec les besoins et les problèmes de chaque individu au sein d'une cellule familiale, et prend en compte toutes les autres relations clés dans la vie des gens. Cela en fait une méthode utile pour les personnes de tous âges et de tous horizons.

Les familles issues de milieux socialement et économiquement défavorisés peuvent trouver la thérapie familiale particulièrement bénéfique. En effet, ils sont généralement plus vulnérables aux problèmes externes tels que le chômage, qui peuvent affecter négativement la vie familiale et les relations. Les familles qui ont des enfants ayant des problèmes de comportement peuvent également trouver la thérapie familiale très utile.

Qu'est-ce que la thérapie familiale?

La thérapie familiale se déroule généralement sous forme de séances au cours desquelles les personnes et leurs proches se réunissent avec un thérapeute familial pour discuter des problèmes qui affectent leurs relations. Ces séances - et les techniques de thérapie familiale utilisées - seront adaptées en fonction des objectifs de la thérapie et de l'âge, des besoins, des ressources et des préférences des personnes concernées. Les séances impliquant des enfants, par exemple, peuvent inclure des exercices de dessin et de jeu pour aider à exprimer leurs émotions d'une manière plus créative et attrayante.

Que se passe-t-il lors d'une séance de thérapie familiale?

En général, le Les thérapeutes familiaux viseront à adopter une approche qui ne prend pas parti ni ne blâme les individusIl invite les familles à échanger des connaissances et des points de vue avec les autres, ce qui leur permet de discuter des problèmes qui mettent l'accent sur leurs relations. En soutenant ce système d'interaction et en donnant à chacun la possibilité de contribuer à la discussion, la thérapie familiale permet aux membres de la famille d'explorer des voies à suivre qui fonctionneront parmi eux en tant qu'unité.

Le nombre de membres de la famille assistant à chaque séance peut varier en fonction des objectifs de la thérapie. Parfois, un thérapeute familial offrira des séances individuelles pour compléter les réunions familiales. Ceux-ci peuvent être particulièrement bénéfiques pour ceux qui souhaitent rencontrer le thérapeute avant une séance familiale pour décider des meilleures façons d'exprimer leurs pensées et leurs sentiments avec les autres. En thérapie familiale impliquant les parents et les enfants, les thérapeutes peuvent souhaiter parler aux parents séparément après les séances familiales.

Alors que certains thérapeutes familiaux travaillent individuellement, d'autres collaboreront avec un co-thérapeute ou une équipe. Dans certains cas, ces collègues observeront des séances pour surveiller la façon dont le thérapeute familial et les clients interagissent. Vous serez alors en mesure de partager des réflexions et d'explorer les possibilités pour mieux résoudre les problèmes. De nombreuses familles trouvent cette approche des problèmes utile.

Combien de séances sont nécessaires en thérapie familiale?

La thérapie familiale a tendance à être une approche de solution concentrée et à court terme, et environ 6 à 20 séances sont généralement nécessaires pour aider les familles à réaliser leurs forces et à trouver des moyens d'aller de l'avant. Pour les familles et les proches qui éprouvent des difficultés plus complexes, cependant, d'autres séances peuvent être nécessaires.

Les séances peuvent durer entre 50 et 90 minutes, et les intervalles entre chacune peuvent être d'une ou plusieurs semaines, selon les facteurs, la façon dont les problèmes sont traités, le stade du traitement et les besoins des membres de la famille. En fin de compte, tous les éléments de la thérapie familiale, y compris les techniques de thérapie familiale et la durée des séances, seront le résultat d'une collaboration et d'un accord mutuel entre le thérapeute et la famille.

Tests associés
  • Test de dépression
  • Test de dépression de Goldberg
  • Test de connaissance de soi
  • Comment les autres vous voient-ils?
  • Test de sensibilité (PAS)
  • Test de caractère